Terapi
I terapi hos mig får du sat ord på det, du oplever og mærker. Vi taler om, hvornår noget bliver svært for dig, og hvornår du oplever, at noget lykkes. Vi ser på de strategier, forsvar og mønstre du har. Det kan være noget, som har hjulpet dig, men som også kan vise sig at spænde ben for dig og dine relationer.
Undervejs i vores samtale vil jeg spørge ind til, hvad du mærker i kroppen. Jeg tror på, at du gennem kroppen og dens reaktioner får informationer, vi kan bruge i arbejdet med at finde ind til de ressourcer, du har.
For mig er det vigtigt at møde dig, som den du er.
Jeg tror på, at alle mennesker hjælpes og støttes bedst, når de mødes med nysgerrighed og i troen på, at de altid handler relevant i forhold til den situation, de er i.
Sammen finder vi vejen herfra.
I mit møde med dig vil jeg have fokus på dine følelsesmæssige såvel som dine kropslige reaktioner. Jeg forstår disse som meningsfulde reaktioner på de oplevelser, du har haft i dit liv. Her spiller tilknytningens betydning og traumer mere generelt en essentiel rolle i min forståelse.
Hos mig tager terapien udgangspunkt i et helhedsorienteret menneskesyn.
Jeg er certificeret psykoterapeut fra Akademiet For Psykoterapi og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.
